Qigong

Qigong gehört neben Akupunktur, Akupressur 
und Kräutermedizin zu den Heilverfahren der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).  Qi-
gong ist 5000 Jahre alt. Als Qi wird die  alles
durchströmende Lebensenergie bezeichnet,
die wir vorgeburtlich durch unsere Anlagen mit-
bringen und nachgeburtlich durch eine gesunde
Lebensführung und durch Qigong stärken können.
Qigong heißt, mit bestimmten Übungen gesundes,
frisches Qi aufzunehmen, verbrauchtes, krankes
Qi abzuleiten. Dies hilft die Gesundheit zu erhalten
bzw. Krankheiten vorzubeugen und eine körper-
liche und geistige Belastbarkeit bis ins hohe Alter
zu bewahren.

Das medizinische Qigong basiert auf den Grund-
lagen und dem Wissen der TCM über Meridian-
verläufe (Energieleitbahnen) und  Akupunktur-
punkte, Funktionen und Wechselwirkungen der
Organe und dem Yin-Yang-Prinzip der Ableitung
und der Zuführung. Das medizinische Qigong wird
heute eingesetzt zur Heilung von funktionellen
und chronischen Erkrankungen. Krankheit ent-
steht, wenn Yin und Yang längere Zeit im Ungleich-
gewicht sind. Qi Gong reguliert die Unausgegli-
chenheit von Yin und Yang, sowohl auf der körper-
lichen wie auf der psychischen Ebene. Durch Qigong
fließt das Qi wieder gleichmäßig durch den Körper.

Der Begründer des Sheng Zhen Gong ist 
Meister Li JunFeng. Die Übungen des Sheng Zhen
Gong wirken auf die Gesundheit und unterstützen 
Körper, Geist und Seele. Das Sheng Zhen Gong ist
ein ursprüngliches Qigong und beinhaltet Übun-
gen im Sitzen, Liegen und Stehen. Die Übungen
sind leicht erlernbar und für jedes Alter  geeignet.
Das Sheng Zhen Gong hat drei Hauptfunktionen:

1.      Bei regelmäßigem Üben verbessert sich der
         Energiefluss, der die  inneren Organe und
         den Bewegungsapparat stärkt,  Muskelver-
         spannungen und Blockierungen löst und
         somit die Gesundheit positiv beeinflusst.
2.      Stress, negative Gedanken und Emotionen
         werden beseitigt.
3.      Es öffnet das Herz und erhebt den Geist.
         Die Lebensqualität wird verbessert.